男性更年期抑郁症的表现与自我调节

 　　女性更年期很多人都不陌生。但是要是说我们男性朋友也会有更年期的存在，而且在这期间也有可能会患上抑郁症。很多人就不一定清楚了。所以下面这篇文章将会为大家带来这方面的知识介绍，以及在这个期间我们男性朋友应该怎样去对自己进行调节。

　　男性更年期抑郁症的表现最典型的特征是，大多数患者都具有易被激怒、脾气暴躁的特点。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。因此男性更年期抑郁症的自我调节，首先要学会控制怒意来控制情绪。

　　凡事看开

　　男性更年期抑郁症的表现，还体现在以往豁达大度的患者会变得斤斤计较起来。因此中年男性意识到自己进入更年期后，要刻意把什么事都看开，遇事换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸要开阔，做到拿得起、放得下。

　　关于该疾病的知识，北京德胜门中医院精神科的医生已经为大家介绍的比较清楚了。如果大家针对这个问题还有什么疑问的话，可以拨打我们的咨询热线:170-7112-3566进行咨询。