强迫症患者吃什么好呢

　　强迫症是个很严重的心理疾病，出现强迫症的患者要注意尽早的去调理。强迫症给人们的影响是非常大的，长期不进行治疗的话甚至还会引起焦虑和抑郁等心理问题，所以在生活当中要多加注意预防。那么，强迫症患者在生活中饮食方面要注意哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

　　一、洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供给状况，可消除过度紧张和心理疲惫。北京德胜门中医院的医师称：天天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　二、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的主要来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素。

　　三、菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素C是一种降压营养物质，据医师称，叶酸缺乏会导致精神疾病。