失眠抑郁的治疗的几种有效方法

 　　治疗的失眠的办法有很多，但是如果我们没有选择对适合自己的办法那么不仅不会给我们的治疗带来效果。很多时候也许还会给我们患者带来很多的危害。那么我们应该怎样选择适合自己的治疗办法呢？下面就为大家做出解答。

　　药物治疗

　　西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

　　心理治疗

　　以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种失眠抑郁的治疗的辅助治疗方法。

　　关于失眠我们应该选择怎样的治疗办法才是适合我们自己的介绍。其实想要知道怎样的治疗办法是适合我们的首选我们需要知道的是，我们自己所患的失眠症到底是怎样的类型的。