北京治疗抑郁症医院哪家好

　　如今的生活中竞争压力非常的大，很多人都承受着非常大的压力，这样就很容易导致抑郁的情况出现。抑郁症给人们造成的影响是非常大的，出现抑郁症的患者要尽早去进行治疗，避免给自己造成伤害。

　　虽然“抑郁症”这个词，总会被人提及，但是很少有人能真正的了解抑郁症，理解抑郁症的痛苦。那么，我们该怎样去识别抑郁症呢？下面我们就一起来看看吧。

　　识别抑郁症，牢记2+3

　　“2”：2个核心症状

　　一：心境低落或悲伤，指心情不好、高兴不起来、沮丧、悲观伤感。

　　二：兴趣缺乏，做什么事，都体会不到快感。

　　特别是你以前喜欢做的事，擅长做的事，即使做的很好，也体会不到快乐和愉悦，这和对有些事情不感兴趣截然不同。

　　这2条至少要有一条持续存在超过2周，才可以怀疑可能患上抑郁症。

　　“3”：至少三个躯体症状

　　一：容易疲劳，休息后仍然得不到缓解，精力不够。

　　还有些患者表现为大脑功能减退，不能集中注意力，记忆力下降，计算力下降，工作效率低下，学习成绩退步。

　　二：睡眠症状，比如睡不着，特别是早醒。

　　没有任何打扰的情况下，莫名其妙的早醒，明显早于平时的起床时间。醒后就再也睡不着。这是一个非常常见的躯体症状，也是抑郁症恶化发作的一个重要的特征。

　　三：慢性疼痛，没有任何可以解释的不明原因的疼痛，各种检查没有发现异常。

　　常见的疼痛包括头痛、肩背痛、内脏痛、四肢关节痛，这也是抑郁症常见的躯体症状之一。还有长期慢性的胃部不适，如反酸、嗳气、腹痛腹泻。男性的性功能障碍，女性的月经不调都可以是抑郁症的躯体表现。