怎么知道是否患上失眠疾病呢

　　随着人们的生活压力逐渐的增大，给精神和心理方面所造成的影响非常的大，当我们的心理和精神方面出现严重的损伤时，就会出现失眠抑郁等严重的情况。在生活中要多注意及时的去调理，避免出现这些疾病。那么，我们是怎样患上失眠的呢？下面我们一起来看看吧。

　　1、失眠症是一种对睡眠质量不满意状况，所以其症状诊断标准往往包括难以入睡、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适。此外，患者往往具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。

　　2、严重标准：对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损。

　　3、短期的夜不能寐并不能算是失眠症，诊断失眠症也要有病程标准：至少每周发生3次，并至少已1个月。

　　4、还要根据排除标准排除其他躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠情况。如果失眠是某种躯体疾病或精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分，

　　我想通过上述的简单介绍，相信大家已经发现自己是不是已经患上失眠症，这样也会对于生活中积极地预防失眠起到很好的作用。也希望大家在以后的生活中注意一些小的细节，预防失眠。