失眠症的中医治疗方法有哪些

 　　失眠治疗的办法有很多，但是在都多少数人的认识里面，失眠时候都是使用的西医治疗。很多人并不是很清楚怎样用中医对该疾病进行治疗。所以下面的这篇文章将会给大家带来一些关于中医治疗失眠的办法介绍。

　　1、 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2、 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　3、 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　以上就是关于中医治疗失眠的办法介绍。其实关于失眠的治疗办法是有很多的，只要我们在平时的生活中多加留心就没有问题了。但是大家还是应该要多了解一些关于该疾病的一些问题。