失眠都有哪些常见的症状

　　随着生活节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人患上了失眠，据调查表明，失眠严重影响着我们的生命健康，很多人对于失眠的认识存在着误区，认为只要睡不着就是失眠，那么，失眠都有哪些常见的症状呢？下面我们就一起来看看吧。

　　一、平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦。

　　二、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

　　三、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟)，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

　　四、睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症状突出的表现。

　　五、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。