失眠有什么危害

　　相信有很多人会出现失眠的情况，失眠给我们会带来比较严重的伤害，出现失眠的患者要多注意去缓解，避免给自身带来影响。在我们的生活当中会有不少原因导致失眠出现，所以我们要多加重视。那么，失眠会有什么危害呢？下面我们一起来看看吧。

　　失眠症就是患者对自己的睡眠时间和睡眠质量感觉很不满意，每天很难入睡，然后非常影响其白天的正常生活，因为没有休息好，精力不足，很难集中注意力，每天无精打采，出现记忆力减退、反应迟钝、头痛等不良现象，大大影响到他们的工作、学习和社交。

　　失眠症对我们的影响往往是精神上的，因为经常性的失眠，会让我们的身体机能不能得到很好恢复，我们会觉得疲惫、头痛、记忆力减退等现象，反应也会变得迟钝，这会影响患者白天的工作和学习的效率，工作和学习都因效率低而难以按时按量完成，他们会每天都活在压力下，如此会对他们就会很难承受。

　　偶尔的失眠是不会对我们的身体造成很大伤害的，不过经常性的失眠就对我们的身体影响很大了，其大的影响是在患者的精神方面，失眠严重的话会引起精神分裂症，严重危害患者健康。所以我们如果经常失眠的话就有必要就医了，让医生帮我们找到引起失眠的真正原因。